2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1001 kcal
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지방: 55.28g | 단백질: 42.50g | 탄수화물: 84.71g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком. 점심 식사: Вемол Сметана 20%, Свекла Вареная, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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