2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
|
1881 kcal
|
지방: 95.35g | 단백질: 118.97g | 탄수화물: 141.95g.
아침 식사: Перекресток Мандарины, Окей Перец Красный, ВкусВилл Масло Топленое, Макфа Пшеничная Мука, Рузский Творог Обезжиренный, Окское Яйцо Отборное. 점심 식사: Магнит Картофель, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Перекресток Авокадо , Ашан Помидор, РИФ Горбуша Горячего Копчения. 저녁 식사: Чайхона Шаурма с Курицей. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|