2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1282 kcal
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지방: 58.73g | 단백질: 73.64g | 탄수화물: 133.47g.
아침 식사: Чай, Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Зоология, Витьба Вафли Витоша Вкус Шоколада. 점심 식사: Кофе, Люба Печь Венский Пирог, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Растительное Масло, Мексиканская Смесь, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. 저녁 식사: Куриные Голени, Musler Батончик Мюсли, Кофе, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). 간식/기타: Корица, Кофе. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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