2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1733 kcal
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지방: 42.29g | 단백질: 53.69g | 탄수화물: 284.02g.
아침 식사: Keripik Singkong, Getuk, Sunpride Pisang Single. 점심 식사: Tape Ketan Putih, Getuk, Cumi Goreng, Tumis Oncom, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Liwet. 간식/기타: ABC Saus Sambal , Jawara Saus Sambal, Saus Spageti tanpa Daging, Telur, La Fonte Macaroni 201. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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