2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1661 kcal
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지방: 95.06g | 단백질: 85.96g | 탄수화물: 114.50g.
아침 식사: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, 365 Дней Джем Малиновый. 점심 식사: Пирожок с Печенью, Тефтели, Село Зеленое Сметана 15%, Холодец, Борщ, Блинчики с Мясом. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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