2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
|
1713 kcal
|
지방: 77.44g | 단백질: 107.66g | 탄수화물: 139.81g.
아침 식사: Европром Икра Чёрная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые , Яйцо, Лаваш, Брынза. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Hochland Фетакса, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Минтай в Сметане, Европром Икра Чёрная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр, Кефир 2,5%, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Ёбатон Печенье Манго Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|