2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1381 kcal
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지방: 56.11g | 단백질: 39.21g | 탄수화물: 178.21g.
아침 식사: Daun Bawang (Loncang), Telur, Tomat Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Ceplok, Kerupuk Makanan Ringan, Jus Jeruk. 간식/기타: Tora Cafe Iced Cappuccino, Orang Tua Mintz. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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