2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
|
1182 kcal
|
지방: 41.42g | 단백질: 54.05g | 탄수화물: 145.22g.
아침 식사: Cuties Mandarin Orange, Fried Egg. 점심 식사: Salad Dressing, Fresh Express Romaine Salad, General Tso (General Gau) Chicken. 저녁 식사: Signature Select Artisan Style Hamburger Buns, Apples , Jennie-O Turkey Burger Patties. 간식/기타: Outshine Non-Dairy Strawberry Banana Frozen Fruit Blend, Outshine Non-Dairy Strawberry Banana Frozen Fruit Blend, Gin Gins Hard Ginger Candy. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|