2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
|
2034 kcal
|
지방: 71.85g | 단백질: 127.43g | 탄수화물: 206.24g.
점심 식사: Farofa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído . 간식/기타: Santo Antônio Pasta de Amendoim com Whey Protein , Banana Nanica, Walmart Queijo Mussarela, Goma de Tapioca, Ovo. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|