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Ketone level at 1.9 mmol/L and feeling great.
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142.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 55.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1144 kcal
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지방: 60.88g | 단백질: 118.48g | 탄수화물: 27.28g.
아침 식사: Dymatize ISO 100, Green Tea. 점심 식사: Green Tea, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Chobani Fit Passion Fruit, Almonds. 저녁 식사: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). 간식/기타: Almonds, Green Tea, Chobani Fit Passion Fruit. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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