2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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770 kcal
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지방: 5.77g | 단백질: 43.79g | 탄수화물: 137.57g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Twinings Pure Green Tea, Zuegg Marmellata di Lamponi, Pane Bianco Tostato. 점심 식사: Banana, Bresaola, Panino Bianco Morbido. 저녁 식사: Conad Minestrone di Verdure , Fagiolini Bolliti. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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