2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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829 kcal
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지방: 18.73g | 단백질: 78.43g | 탄수화물: 87.71g.
아침 식사: Perugina Tartufi Fondenti 70%, Annoni Farina di Grano Saraceno, Fior di Molino Farina di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Self Omninutrition Farina d'avena. 점심 식사: Conad Insalata Classica, Matt Gallette di Mais Bio, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Fior di Maso Speck di Asiago, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Zucca. 간식/기타: Perugina Tartufi Fondenti 70%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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