2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 51 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1855 kcal
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지방: 78.67g | 단백질: 56.43g | 탄수화물: 223.18g.
아침 식사: Le Crobag Schoko-Croissant, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt. 점심 식사: Gut & Günstig Snack Becher, Ehrmann Vanille Traum Erdbeere. 저녁 식사: Aldi Pasta Quattro Formaggi. 간식/기타: Leibniz Keks'n Cream, Merci Petits Weiße Mandel Crisp, Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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