2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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845 kcal
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지방: 42.71g | 단백질: 96.48g | 탄수화물: 19.16g.
점심 식사: Tomates, Aviação Manteiga com Sal, Brócolis Chineses (Cozido), Copacol Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Quero Milho Verde, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Copacol Filé de Peito de Frango, Brócolis Chineses (Cozido). 간식/기타: Aviação Manteiga com Sal, Ovo. 더보기
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