2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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1365 kcal
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지방: 82.16g | 단백질: 63.41g | 탄수화물: 101.11g.
아침 식사: Cappuccino. 점심 식사: Chicken Wing, President Feta with Black Pepper, Greek Salad, Beef Sausage (Cooked) , SPAR Freshline Garlic Bread, Sunday Veggie Bake. 저녁 식사: Sunday Veggie Bake. 간식/기타: Truda Spookies, Cadbury Whispers Snowballs, Danone Ultramel Zero, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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