2014년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 29.0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 26일:
|
914 kcal
|
지방: 47.84g | 단백질: 44.62g | 탄수화물: 79.01g.
아침 식사: 2% Fat Milk. 점심 식사: Oscar Mayer Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Roma Tomatoes. 간식/기타: Jif Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Snickers Snickers Unwrapped Bites, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (0.75 oz Package), Oatmeal Cookie, Pringles Baked Wheat Stix Crispy Cracker Pizza Sticks. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|