2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1501 kcal
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지방: 85.37g | 단백질: 73.55g | 탄수화물: 84.02g.
아침 식사: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cremisee Camembert Leicht, Dinkelbrötchen. 점심 식사: BCM Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g), YumYum Yum Yum Salat, K-Classic Mini-Frikadellen. 간식/기타: Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen , Merlot. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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