2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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2268 kcal
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지방: 100.49g | 단백질: 78.42g | 탄수화물: 264.11g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Tarallucci, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Noci, Banana, Parmigiano (Grattugiato), Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Pesto, Pane Bianco. 저녁 식사: Uva, Pane Integrale, Scamorza, Knorr Gran Purè. 간식/기타: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte e Cocco, Mulino Bianco Cornetto Integrale. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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