2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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2259 kcal
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지방: 59.52g | 단백질: 151.55g | 탄수화물: 263.36g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Milk Fiocchi di Latte, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Pomodori. 저녁 식사: Bontà Dell'orto Zuppa con Farro e Verdure, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Simply Market Grana Padano. 간식/기타: Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Double Chocolate, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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