2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1807 kcal
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지방: 135.16g | 단백질: 92.44g | 탄수화물: 47.10g.
점심 식사: Käsesoße, Aldi Kaisergemüse, Metzgerfrisch Römerbraten, Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen. 간식/기타: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Mon Chéri Mon Chéri. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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