2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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2184 kcal
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지방: 66.46g | 단백질: 173.97g | 탄수화물: 218.49g.
아침 식사: Buncis, Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Telur. 점심 식사: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Tropical Minyak Goreng Tropical, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Jeruk, Indomaret Kacang Asin Panggang, Pisang. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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