2014년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 26일:
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1454 kcal
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지방: 58.27g | 단백질: 83.30g | 탄수화물: 139.45g.
아침 식사: Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. 점심 식사: Pan Blanco, Natreen Edulcorante, Danone Yogur Natural, Findus Acelgas con Patatas, Huevo Duro, Hacendado Tacos de Pota a la Marinera. 저녁 식사: Hacendado Chocolate Negro 85%, Pan Blanco, Carrefour Piña en Rodajas, Queso Fresco, Navajas. 간식/기타: Mandarina, Bicentury Sacialis Barrita de Cereales y Chocolate con Leche, Café con Leche, Hacendado Ciclamato Y Sacarina. 더보기
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2886 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 운전 - 30 분, 쇼핑 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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