2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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397 kcal
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지방: 8.34g | 단백질: 45.31g | 탄수화물: 39.59g.
아침 식사: Alpro Соевое Молоко без Сахара, Образ Жизни Алтая Пшеничная Мука Цельносмолотая, Fitforce Мука Рисовая, Иван Поле Сироп Молочный Шоколад , Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Мёд, Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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