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amberqwerty
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2010년 01월 11일
amberqwerty님의 저널, 2010년 01월 11일
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2010년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.0 kg
지금까지 감소한:
0.0 kg
.
남은양:
13.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2010년 01월 11일:
1261 kcal
지방: 29.97g | 단백질: 46.25g | 탄수화물: 232.35g.
아침 식사:
All-Bran Cereal with Yogurt Bites.
점심 식사:
Pork Lo Mein.
저녁 식사:
Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes.
간식/기타:
Grapefruit and Orange Juice, Raspberry Iced Tea.
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1873 kcal
운동:
운동 기계 (느리게) - 35 분, 휴식 - 16 시간 25 분, 숙면 - 7 시간.
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