2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
|
1514 kcal
|
지방: 54.10g | 단백질: 81.83g | 탄수화물: 175.49g.
아침 식사: Пицца с Тунцом, Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Простоквашино Творог 5%, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. 점심 식사: Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Макдоналдс Пирожок с Вишней. 저녁 식사: Tashir Food Не Мясо Сосиски для Жарки, Delicados Тортилья, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. 간식/기타: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Дикси Груша Конференц, РРК Форель, Щедрые Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Мандарины. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|