2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1435 kcal
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지방: 35.51g | 단백질: 44.82g | 탄수화물: 241.43g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena, Conad Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Aglio, Yogurt Greco, Pane Integrale, Scalogno o Cipollotti, Dante Olio di Oliva, Fagioli (in Scatola), Castagne. 간식/기타: Melinda Mela. 더보기
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1807 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 6 시간 53 분, 휴식 - 9 시간 7 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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