Was ein Ärger ich war so schön unten zugelegt trotz Kalorien defizit. Wird bestimmt wieder mal Wassereinlagerung sein.
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73.6 kg
지금까지 감소한: 47.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1812 kcal
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지방: 60.75g | 단백질: 85.67g | 탄수화물: 221.67g.
아침 식사: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Gurkensalat, Gnocchi mit Spinatkäsesoße, K-Classic Grapefruit Light. 저녁 식사: Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Güldenhof Putenbrustfilet, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Rote Paprika, Lidl Radieschen. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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