2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1105 kcal
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지방: 42.93g | 단백질: 40.87g | 탄수화물: 137.62g.
아침 식사: Grapes, Alnatura Sauerkirschen, REWE Bio Chia Samen, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Ener Bio Haferdrink Natur, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Zarte Haferflocken, Banana. 점심 식사: Fried Egg , Banana. 간식/기타: Pema Eiweißbrot, Apple, Orange. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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