2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1439 kcal
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지방: 37.82g | 단백질: 62.09g | 탄수화물: 241.81g.
아침 식사: Yakult Yakult, Nasi Putih. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kecambah, Pakcoy. 저녁 식사: Pisang, Tomat Merah, Telur, Kangkung. 간식/기타: Marjan Melon, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Pisang. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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