2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1458 kcal
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지방: 67.50g | 단백질: 89.83g | 탄수화물: 118.95g.
아침 식사: Frebaco Svenska Havrekuddar Protein Naturell, Arla Yoghurt Kvarg Hallon. 점심 식사: Blandad Sallad, GI-Boxen Asiatisk Kycklingwok. 저녁 식사: Chop Chop Peanut Chicken. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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