|
En herkutellut 😭 oispa nää nyt niitä nesteitä. Mut kyl tää tästä taas kääntyy 👍
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
|
1643 kcal
|
지방: 44.32g | 단백질: 161.23g | 탄수화물: 143.53g.
아침 식사: Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Hedelmä Mysli, Milbona Maustamaton AB-Jogurtti Laktoositon, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. 점심 식사: Pirkka Tomaattimurska, Findus Seiti, Fazer Amica Kesäkeitto, Kaali, Pirkka Tomaatti, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. 저녁 식사: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Lanttu, Peruna, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. 간식/기타: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Pirkka Broilerin Fileeleike, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Valio Kevytmaito, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. 더보기
|
주 9.1 kg 증가하기
|
 댓글
100% varmasti nesteitä, tai sitten olet syönyt tavallista myöhemmin eli lähempänä punnitusta, joten ei kannata säikähdellä 😁
2021년 11월 21일 작성이: Santtu21
|
2021년 11월 22일 작성이: Dietcoke6
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|