2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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882 kcal
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지방: 48.78g | 단백질: 41.89g | 탄수화물: 74.51g.
아침 식사: Yulaflı Omlet. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Kapuska. 간식/기타: Salep. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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