giokaos님의 저널, 2021년 11월 22일

2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
68 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
3410 kcal 지방: 141.93g | 단백질: 297.98g | 탄수화물: 217.15g.   아침 식사: Carote, Conad Pecorino Sardo, Mele Granny Smith, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Gallinella, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Matt Ultra Protein 36%. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Mela, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Coop Avocado . 저녁 식사: Sgombro, Grana Padano Grana Padano, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Carote. 더보기
주 12.6 kg 증가하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


giokaos님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유