2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1174 kcal
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지방: 42.88g | 단백질: 49.15g | 탄수화물: 153.38g.
아침 식사: Кофе, Песочное Печенье, Минутка Каша Овсяная , Свиточ Вафли Артек. 점심 식사: Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Кофе, Приготовленная Брокколи (без Жира), Райт Биточки Рыбные на Пару. 저녁 식사: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные, ОМКК Пюре из Мяса Индейки. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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