2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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648 kcal
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지방: 49.33g | 단백질: 47.89g | 탄수화물: 4.27g.
아침 식사: Egg, Coconut Oil, Salt , Selection Cacao, Water . 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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