2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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787 kcal
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지방: 22.14g | 단백질: 59.98g | 탄수화물: 86.06g.
아침 식사: Chitato Original Edition, Jamur Tiram, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, ABC Saus Sambal , Pringles Potato Chips, Nasi Putih. 점심 식사: Semangka, Ikan Asin, Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Goreng, Tahu, Telur Ceplok, ABC Kecap Extra Pedas. 더보기
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안정된 체중
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