2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
|
1633 kcal
|
지방: 67.98g | 단백질: 100.98g | 탄수화물: 161.73g.
아침 식사: Озерский Сувенир Ананас Денисович , Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. 점심 식사: Салат Витаминный, Кофе, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Кальмары в Сметане, Pasta Mania Рожки Отварные. 저녁 식사: Солнечная Фазенда Руккола, Выборжец Томаты Черри Желтые, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. 간식/기타: Хурма, Молоко (Цельное Молоко), Maxler Ultra Whey. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|