2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
|
1591 kcal
|
지방: 88.19g | 단백질: 95.02g | 탄수화물: 109.24g.
아침 식사: Чизкейк, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Родина Молоко 3,2%, Кокосовое Масло Nutiva, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Финик, Яблоко, Родина Молоко 3,2%, Родина Молоко 3,2%, Говяжий Бульон, Конина Вареная. 저녁 식사: Родина Молоко 3,2%, Яблоко, Мандарины, Творог 9%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|