2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1662 kcal
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지방: 74.32g | 단백질: 111.44g | 탄수화물: 126.34g.
아침 식사: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Лаваш. 점심 식사: Брынза, Hochland Фетакса, Олейна Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Курага, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Ёбатон Печенье Манго Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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