2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1573 kcal
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지방: 49.28g | 단백질: 52.77g | 탄수화물: 60.62g.
아침 식사: Harvey Fresh Whipping Cream, Anchor Whole Milk, Coffee, Watermelon , Tamar Valley Mango No Added Sugar Yoghurt. 점심 식사: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Caesar Dressing, Coles Extra Tasty Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Biscuit. 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine, Noshu Cherry & Coconut Bar. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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