2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
|
1422 kcal
|
지방: 57.74g | 단백질: 76.33g | 탄수화물: 152.61g.
아침 식사: Naturella Крем-Сыр, De Luxe Льняное Масло, Яйцо (Целое), Простой Йогурт, Козуб Овсяные Хлопья , Norven Лосось Слабосоленый, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо. 점심 식사: Своя Линия Печенье Американо, Кулиничи Булочка с Вишней, Зарог Сметана 15%, Лук, Куриные Грудки, Своя Лінія Булгур, Мак Май Томатная Паста, Морковь, Болгарский Перец. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|