sleekbeach님의 저널, 2021년 11월 21일

😕☹oh well no change
68.0 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg.    남은양: 4.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
923 kcal 지방: 47.25g | 단백질: 35.88g | 탄수화물: 89.48g.   아침 식사: McVitie's Digestive Dark Chocolate. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Branston Mini Pork Pie. 저녁 식사: Mushroom Curry, Iceland Straight Cut Chips, Lidl British Beef Fillet Steak. 간식/기타: Cadbury Hot Chocolate Instant. 더보기
1735 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Better than an up🤪 
2021년 11월 22일 작성이: JanusWoman
Don’t change too much 🤩 looking and doing great 👌🏻 
2021년 11월 22일 작성이: Wiggyjp
Thanks FS buds always pick me up  
2021년 11월 22일 작성이: sleekbeach
Thanks FS buds always pick me up  
2021년 11월 22일 작성이: sleekbeach

     
 

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