2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 68.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1257 kcal
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지방: 31.79g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 183.80g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Tenderloin Pork, Shirakiku Sanukiya Udon. 저녁 식사: Old El Paso Refried Beans, Market Pantry 8" Flour Tortilla, Big Shoulders Pork Carnitas, Mi Tienda Mexican Rice . 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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안정된 체중
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