|
Ого , что то там внутри меняется ...Аааа , я же съела чуточку на ночь вяленой Магаданской Корюшки ( сын привёз гостинцы)- тело навалилось.
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
|
1490 kcal
|
지방: 51.27g | 단백질: 103.72g | 탄수화물: 143.45g.
아침 식사: Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновая Пудра. 점심 식사: Дыня, Скумбрия Запеченная, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Ржаной Хлеб, Sen Soy Фунчоза Вареная, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. 저녁 식사: Капуста, Вареное Яйцо, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Травяной Концентрат, Сыробогатов Сыр Плавленный Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр, Чечевица, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|