2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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1235 kcal
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지방: 45.74g | 단백질: 56.73g | 탄수화물: 143.74g.
아침 식사: Nutella Nutella, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Creps. 점심 식사: Aia Hamburger di Tacchino, Matt Gallette di Mais Bio, Conad Insalata Classica. 저녁 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Bauli Muffin con Gocce di Cioccolato. 간식/기타: Perugina Tartufi Fondenti 70%. 더보기
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