jurrabi님의 저널, 2011년 03월 26일

Under 32 BMI. The end of the obesity is closer and closer. In a few weeks I'll be only an overweighted guy...

98.3 kg 지금까지 감소한: 17.7 kg.    남은양: 13.3 kg.    다이어트 실행도: 100%.

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919 kcal

지방: 45.49g | 단백질: 80.28g | 탄수화물: 49.69g.   아침 식사: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. 점심 식사: Pollo Asado, Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico. 간식/기타: Gelatina sin Azucar, Yogur Bífidus Activo, Caramelos de Nata. 더보기

2715 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기