2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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1332 kcal
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지방: 80.87g | 단백질: 84.99g | 탄수화물: 68.73g.
아침 식사: Эко Хлеб Хлеб Дворянский, Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Ветчина Столичная, Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста. 저녁 식사: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Белокочанная. 간식/기타: California Gold Nutrition Coconut Almond Chewy Granola Bar, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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