2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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3228 kcal
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지방: 87.80g | 단백질: 172.86g | 탄수화물: 414.85g.
점심 식사: Quaker Cruesli Frutta Secca, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Pomodori. 저녁 식사: Carne di Vitello, Pane Arabo, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Broccoli. 간식/기타: Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Quaker Cruesli Frutta Secca, Banana, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, OK Bio Cereal Stick Avena, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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