2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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1491 kcal
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지방: 63.29g | 단백질: 71.95g | 탄수화물: 155.53g.
아침 식사: Сыр Российский, Капучино, Вареное Яйцо, Хлеб. 점심 식사: Виктория Овощи Жаренные, Яблоко, Говяжий Фарш, Вафли, Груша, Сливочное Масло, Хлеб, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Сливы, Галичина Творог Зернистый 4%, Варенье, Джемы и Варенья, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Картофель (с Кожурой). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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