2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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1203 kcal
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지방: 64.55g | 단백질: 60.21g | 탄수화물: 94.28g.
아침 식사: Global Village Кукуруза Сахарная, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Индилайт Ветчина из Индейки, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кефир 2,5%, Основа Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Restoria Фарш Домашний, Шебекинские Макароны Ракушки. 간식/기타: Кефир 2,5%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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